Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 127.60g | Carb: 122.23g.
Breakfast: Деловое Партнерство Миндаль, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: Окей Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Kevin Levrone Anabolic Double Impact. more...
|
gaining 9.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|