Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2019:
|
2424 kcal
|
Fat: 123.05g | Prot: 120.91g | Carb: 207.78g.
Breakfast: Вологодское Варенье Персиковое , Now Foods Ультра Омега-3, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Цикорий, Царка Творог со Сливками 5%, Льняной кисель. Lunch: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Бразильские Орехи, Арахис, Чай, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Овощное Рагу, Кэроб, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай, Лосось на Пару, Рис Вареный. Dinner: Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Селедка под Шубой, Franziskaner Пиво. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Кофе Эспрессо, ТУМ. more...
|
|
1291 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|