Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
255.7 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 69.26g | Carb: 248.23g.
Breakfast: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Сахар, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Щи Кислые, Батон, Ряженка. Dinner: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Плавленый Продукт со Вкусом Бекона, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DonDragon48's weight history
|