Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 79.06g | Carb: 221.19g.
Breakfast: Кешью, Мандарины, Молоково Молоко 2,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Перекресток Миндаль, Орехи Кешью, Куриное Филе. Dinner: Магнит Грейпфрут , Мандарины, Sladial Сдобный Сэндвич Печенин с Вареной Сгущенкой, Красный Октябрь Toffee Original , Монетка Печенье Сдобное с Вишневой Начинкой, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|