|
Спасибо за поддержку 🥑☕️
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 46.41g | Carb: 165.72g.
Breakfast: Кофе, Киви, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Вода. Lunch: Чай, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Морковь, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кофе, Красное Яблоко, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|