|
вес не хочет уходить зато в талии стала на 2 см. меньше. капец.
|
272.3 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 40.20g | Carb: 121.18g.
Breakfast: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Кофе с Молоком, Малина, Сырники Домашние, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Стерх Хлеб Жито, Суп Куриный с Вермишелью, Твой Дом Салат из Моркови с Сыром и Чесноком. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
Не смотрите на вес, вода гуляет, это не показатель. Вот объемы это показатель. На них и ориентируйтесь
01 Nov 19 by member: ponomerka
|
Будем надеяться. Я стройнею очень медленно. Чему несказанно рада. Кожа нигде не обвисла. Живот подтягивается. Ведь кроме скандинавской ходьбы я ничем не занимаюсь. И то два месяца был перерыв. Поэтому и вес стоял. Последнюю неделю хожу ежедневно. Думаю что сейчас потихоньку пойдет. Всем отвесов желаю и крепкого здоровья.
01 Nov 19 by member: alekseeva_luba 1
|
Талия уменьшилась ,- это важнее!
02 Nov 19 by member: Tutty minus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva_luba 1's weight history
|