Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 70.22g | Carb: 226.26g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Селянське Масло Сливочное 82%, Селянське Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Цветная Капуста. Snacks/Other: McDonald's Какао Средний, Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Сыр, Яблоко, Своя Линия Грильяж, Яблоко, Банан, Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, World's Rice Мука Рисовая, Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marichka_kit's weight history
|