Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 45.33g | Carb: 173.76g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Lindt Intense Mint, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lunch: Пепси Пепси, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Вареники с Картофелем и Грибами, Вареники с Картошкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4hrhrth's weight history
|