|
Это просто кошмар , но надо это признать и бороться.
|
142.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 72.92g | Carb: 112.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Dinner: Yofi Хумус Классический, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Простоквашино Сметана 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokhriakova's weight history
|