Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 144.06g | Carb: 116.52g.
Breakfast: Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Казеинов-кукурузные оладушки, Казеинов-кукурузные оладушки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырники. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Лён Коричневый, Миндаль, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Куриное Филе. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Schogetten Black & White. Snacks/Other: Бургер Кинг Американо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кокосанки на обез твороге. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
da.poshli.vu's weight history
|