Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
268.3 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 95.54g | Carb: 210.27g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе. Lunch: Активил, Жареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Dinner: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Soletto Мороженое Манго, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DonDragon48's weight history
|