Ilkaeva68's Journal, 08 October 2019

117.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2415 kcal

Fat: 92.80g | Prot: 88.72g | Carb: 300.27g.   Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Чай, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Стокманн Сырники. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Печенье Топленое Молоко, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Батон Нарезной, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Рис Вареный, Фрутоняня Пюре Индейка. Snacks/Other: Мясновъ Ряженка Термостатная, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. more...

1298 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...