Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
269.4 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 89.01g | Carb: 137.83g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Чай. Lunch: Махеевъ Майонез Постный, Молоки, Гречка с Грибами. Dinner: Махеевъ Майонез Постный, Молоки, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Яблоко-Миндаль", Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой , не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Все ниже, и ниже, и ниже
Стремим мы веса наших тел;
И каждый худеющий дышит
Тем, что он сегодня не съел!
😊
|
Очень красиво Диги,спасибо. Я тут не сежу теперь. Но мне приятно,что ты поинишь менч и следтшь за моими достижениями.
07 Oct 19 by member: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DonDragon48's weight history
|