Ilkaeva68's Journal, 25 September 2019

116.4 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2751 kcal

Fat: 135.61g | Prot: 103.85g | Carb: 265.84g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Каша Рисовая на Молоке, Соль, Now Foods Ультра Омега-3, Какао, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Prime Star Чизкейк Классический, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ячменный напиток, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе , Barilla Макароны Отварные, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Малиновое Варенье, Царка Творог со Сливками 5%, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Картофель Отварной, Кабачки Жареные, Перекресток Инжир Свежий, Чай. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кофе Эспрессо, Кофе, Гейнер, Пятерочка Банан. more...

1286 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...