Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
270.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 138.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 49.10g | Carb: 125.34g.
Breakfast: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Красное Яблоко. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Крабовые Палочки, Свеклы, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Гренки Домашние, Herbalife Вечерний Коктейль, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|