Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
|
2063 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 116.62g | Carb: 255.20g.
Breakfast: Нектарины, Киви, Магнит Слива, Здравушка Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Мираторг Окорок Свиной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Нектарины, IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Яблоко, Ударница Мармелад. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|