Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
255.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 97.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 107.05g | Carb: 195.59g.
Breakfast: Окей Лосось Стейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Акульчев Венские Вафли. Lunch: Соленья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Спагетти #5, Хлеб, Рыбный Бульон. Dinner: Рассольник, Сметана , Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Рафинад, Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ариант Сервелат Невский . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya.kalinina.19's weight history
|