Ilkaeva68's Journal, 15 September 2019

116.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2634 kcal

Fat: 115.81g | Prot: 102.29g | Carb: 279.10g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе Эспрессо, Соль, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша. Lunch: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Царка Творог со Сливками 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай. Dinner: Городецкий Ряженка 3,5%, Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблочный Пирог, Соль, Помидоры, Чай, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Царка Творог со Сливками 5%, Коптильный Двор Окорок Деликатесный, Водка. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Кофе. more...

1291 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...