Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 74.75g | Carb: 175.81g.
Breakfast: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Кофе с Сахаром, Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Чай, Конфета, Чай, Кофе, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|