Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 163.63g | Carb: 186.66g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Bonata Вафли с Молочной Начинкой, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Приготовленный Яичный Белок, Fitstart Хлебцы Гречневые, Карусель Грудка Куриная Гриль . Lunch: Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картофель с баклажанами и грибами, Куриные котлеты с творогом 0209. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Нектарин. Snacks/Other: Snickers Snickers с Семечками, Манная Каша на Молоке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|