Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 111.36g | Carb: 100.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Хлебец, Творог 5%, Хурма. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.manjula101070's weight history
|