Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 111.65g | Carb: 136.54g.
Breakfast: Сладкодаров Печенье Топленое Молоко, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Zero Джем Чёрная Смородина , Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Mission Deli Тортилья. Lunch: Болгарский Перец, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Кабачок. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|