Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
152.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 110.09g | Carb: 100.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья. Lunch: Куриное Филе, Арахис. Dinner: Ашан Слива Желтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури, Петродиет Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|