Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 110.46g | Carb: 73.21g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные. Lunch: Bombbar Джем Брусника, Шампиньоны, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Кабачок, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|