Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
281.1 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 80.03g | Carb: 137.02g.
Breakfast: Активил. Lunch: Stelland Консервы Паштетные Мясные Стерилизованные "с Индейкой", Vitakey Творог Зерненый "Славянские Традиции", Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. Dinner: Гречка Отварная, Омский Бекон Окорок. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Салат Овощной. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DonDragon48's weight history
|