Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
|
2061 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 160.68g | Carb: 245.89g.
Breakfast: Бискотти Плюс Маковые Рогалики, Сливы, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Delissir Сыр Фета, Дороничи Печень Слоеная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Яблочное Варенье, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Кулинария "Пышка" Ип Гузаиров Р. Р. Профитроли, Кабачок. Lunch: жаркое с грибами. Dinner: Арбуз, Богородское Село Творог 1,8%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|