Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 161.48g | Carb: 73.93g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Филе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|