Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
271.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 138.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 42.80g | Carb: 116.58g.
Breakfast: Красное Яблоко, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Пятерочка Нектарин. Lunch: Пятерочка Нектарин, Салат Овощной с Маслом, Здороведа Гречка с Белыми Грибами. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|