Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 59.05g | Carb: 174.01g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью, Леовит Кофе Капучино. Lunch: Три Правила Макарон с Соленой Карамелью, Шампанское, Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные, Сарафаново Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Яблочные Оладьи, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Кабачки Тушеные, Малина, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxorygirl's weight history
|