Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 87.01g | Carb: 85.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Сырники с Овсяной Мукой, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Воа's weight history
|