Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 143.01g | Carb: 94.97g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пиканта Кабачковая Икра, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Рахат Конфеты Ромашка, Стерх Хлеб Семейный, Сыр Российский. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Кешью Сушеный, Круглый Год Миндаль Сушеный. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|