Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
100.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 79.96g | Carb: 175.71g.
Breakfast: Компания Аппетит Миндаль Сушеный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Запеканка с манкой и мягким творогом, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Рис бурый, Кольраби, Корейка свиная, Помидоры, Зеленый Перец, Кабачок. Dinner: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Овсяные кексы с чёрной смородиной, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|