Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 87.60g | Carb: 175.56g.
Breakfast: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), Ленивые Вареники, Салат овощной со см, Драники. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Малиновое Варенье, Куриноеифиле в смет, Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Малиновое Варенье, ОАО Молоко Сметана 25%, ОАО Молоко Творог 0%, Твердый Сыр Пармезан, Перекресток Персик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
Comments
Кать, привет! Извини, что сюда пишу, так хоть не потеряю. Ты в личку писала уже? Я до компа все добраться не могу: то сад, то речка. Ты меня не теряй, пожалуйста, я помню. Завтра постараюсь 😘
29 Jul 19 by member: nastyatitl
|
Не Насть, не писала. Спасибо тебе. Некогда было тоже. Ты не парься, не горит.
29 Jul 19 by member: oev19822
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oev19822's weight history
|