Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 127.22g | Carb: 102.99g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Сырники (Смесь News Nutrition), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Салат из Капусты и Огурца, Курица с Овощами, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Печень Говяжья, Кролик Тушеный, Курица с Овощами, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Паштет из Варёной Грудки с Плавленным Сыром, Глобус Творог Обезжиренный, Овсяноблинчик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chekalkinaanna's weight history
|