Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 163.42g | Carb: 109.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Hochland Сыр Моцарелла, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Клубника, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|