Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
259.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 83.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 32.53g | Carb: 127.79g.
Breakfast: Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Galbani Моцарелла, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Цикорий с Молоком. Lunch: Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Dinner: Омлет с Молоком, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Snacks/Other: Балтика Пиво 0, Хайнекен Пиво. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|