Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 76.70g | Carb: 164.52g.
Breakfast: Сырные Вафли, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Hochland Сыр Плавленный Klasik, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Lunch: Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), METRO Chef Кус-Кус. Dinner: АВК Конфета , Крыжовник, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо, Хлеб Эко Лавка, Санта Бремор Икра Классическая, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Кохана Батончик Черника. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Селянське Молоко 2,5%, Дружковская Халва Халва , Финик, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|