Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2019:
|
2185 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 136.32g | Carb: 247.03g.
Breakfast: Сырники, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Dinner: Сырники, Абрикосы, Нектарины. Snacks/Other: Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 55%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|