Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
260.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
665 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 33.03g | Carb: 67.05g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Galbani Моцарелла, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Велком Сервелат Финский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|