Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 111.28g | Carb: 139.86g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Рогачев Сгущенка, Nestle Шоколадные Шарики, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Банан, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|