|
Вот такой финальный вес 2-го этапа марафона ЖП. Ну в целом, не плохо.
|
162.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 58.62g | Carb: 160.85g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Азбука Здоровья Батончик Мюсли Орехи с Семенами Тыквы, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Dinner: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Хлеб Цельнозерновой, Салат Оливье. Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Ната!!! Почти 3000 граммов! И это в отпуске!!! Вот это Вау 👍👍👍👏
01 Jul 19 by member: _Стройная
|
Шагане, ну почки я подлечила, от отеков избавилась и потихоньку процесс сдвинулся, но это не точно!
01 Jul 19 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|