Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 90.32g | Carb: 166.01g.
Breakfast: Акульчев Мяфли, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Акульчев Мяфли, Чай. Dinner: Отруби Хрустящие Овсяные, Чай, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Яблоко Зеленое, Ягодный Пирог, Макароны Отварные, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чай. Snacks/Other: Магнит Слива, Абрикос, Кофе Эспрессо, Магнит Апельсин, Кофе. more...
|
|
1308 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|