|
Процент жира 19,5. Висцеральный 9. Радует, что набрал не только воды с жиром. Раньше 20% было при 76 кг. в апреле.
|
174.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
gaining 2.4 lb a week
|