_perfect_'s Journal, 23 June 2019

Вот такой вес по возвращении из адского отпуска в Сочи. Совсем не плохо, думала будет хуже.

162.9 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2106 kcal

Fat: 127.85g | Prot: 89.76g | Carb: 155.80g.   Breakfast: Тимоша Козинак Кунжутный, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ашан Гранат, Абрикос. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Богатырь Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом. more...