Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 103.38g | Carb: 164.47g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Snacks/Other: Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|