Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 75.28g | Carb: 157.18g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Абрикос, Вафли. Lunch: Хлеб Эко Лавка, President Сметана 15%, КАМА Горчица, Ятрань Сосиски Зі Смачною Скоринкою, Свекольник. Dinner: Помидоры, Колбаса Домашняя, Кабачок Гриль, Скумбрия Запеченная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Жако Зефир Бело-Розовый, Селянське Молоко 0,5%, Сырочек Fit_Kitchen, Вафли. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|