Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
|
2080 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 95.99g | Carb: 183.00g.
Breakfast: Веселые Жнецы Хлопья 4 Злака, Каждый День Зефир Ванильный, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ультра Омега-3, Какао. Lunch: Яблоко Зеленое, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Макароны с Фаршем, Помидоры, Ячменный напиток. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Ашан Стейк Говяжий, Вино Красное Сухое, Клубника. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе. more...
|
|
1318 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|