|
Юхуууу!
|
187.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 114.92g | Carb: 201.78g.
Breakfast: Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Яйцо-Пашот, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Сметана 20%, Каравай Ролл Пшеничный, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Очаковский Квас, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalia.ya's weight history
|