NataLee33's Journal, 31 May 2019

142.0 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1542 kcal

Fat: 43.49g | Prot: 165.83g | Carb: 129.42g.   Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Сулугуни, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Здорова Корова Молоко 2,5%, Matti Каша 4 Злака. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Укроп, Яйцо, Чеснок, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь. more...

1820 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 6 minutes, Google Fit - 23 hours and 54 minutes. more...