|
Еще одна командировка 3 дня почти на углеводах. Движения минимум, сон по 4 часа. Да, еще оказывается много соли было в лапше. Надо не полные пакетики высыпать. 1 гр. соли задерживает примерно 100 гр. воды, а 1 гр. сахара 4 гр. воды.
|
170.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2019:
|
22 kcal
|
Fat: 0.25g | Prot: 1.08g | Carb: 4.82g.
Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
1 г соли и сразу задержка 100 г воды?? 😲 И наутро получатся привес 100 г?? 😱😰 А если все-равно очень любишь соленое - можно наверно много воды в этот день выпить, чтобы эта вода вывела всю эту ужасную соль из организма и не было на утро таких пугающих увеличений веса?? 🤔
30 May 19 by member: DPN15K
|
Смертельная доза соли за один раз 3 гр на кг веса. Очень опасно для маленьких детей переборщить с солью.
30 May 19 by member: FidelFF
|
Ну не настолько понятное дело любишь соленое!! 😁😁🤗 А просто хочется иногда копчёной скумбрии или горбуши, а они - очень соленые зачем-то... 😶
30 May 19 by member: DPN15K
|
Горбушу сами солим малосольную. Скумбрию тоже выбираем в магазине малосоленую.
30 May 19 by member: FidelFF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FidelFF's weight history
|